Μαύρη σοκολάτα Ένα από τα πιο δημοφιλή αλλά και πιο αγαπημένα υγιεινά σνακς για δίαιτα, η μαύρη σοκολάτα ρίχνει τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης, είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά …
Νηστικές στο γυμναστήριο; Ποτέ!
Μια από τις πιο κακές συνήθειες των γυναικών είναι να γυμνάζονται με άδειο στομάχι. Μπορεί οι έρευνες να δείχνουν ότι οι καύσεις αυξάνονται κατά 33% όταν πάτε στο γυμναστήριο το …