Οι 3 πιο διάσημες δίαιτες express που προτιμούν οι αστέρες του Hollywood είναι οι: Δίαιτα Dukan: από τις πιο γνωστές δίαιτες express με φανατικές ακόλουθες η οποία βασίζεται σε ένα …
Συμβουλές για απώλεια κιλών με σωστή διατροφή
Κάθε σωστή διατροφή περιλαμβάνει συγκεκριμένο αριθμό κατανάλωσης θερμίδων! Θα πρέπει, λοιπόν, να τρώτε λιγότερες θερμίδες από ότι το σώμα σας έχει συνηθίσει να καταναλώνει, προκειμένου να μειωθεί το σωματικό λίπος. …