Healthy Tips, Υγεία & Διατροφή

Τι θα πρέπει να κάνεις για τον εαυτό σου το νέο έτος

Τι_θα_πρέπει_να_κάνεις_για_τον_εαυτό_σου_το_νέο_έτος

  • Το νέο έτος φρόντισε να κοιμάσαι περισσότερο και νωρίτερα.
  • Να πίνεις περισσότερο νερό κάθε μέρα.
  • Ήρθε η ώρα να κάνεις την εγγραφή σου στο γυμναστήριο της γειτονιάς σου και να την τηρήσεις! Η άσκηση πάντα βοηθάει τόσο στη διάθεση όσο και στη σιλουέτα σου.
  • Μη πέσεις ξανά για ύπνο βαμμένη το νέο έτος, το ντεμακιγιάζ διαρκεί λίγα λεπτά και αφήνει την επιδερμίδα σου να ανασάνει!
  • Διάβασε περισσότερο! Βιβλία, περιοδικά, blogs!
  • Οργάνωσε τις ντουλάπες σου, το νεσεσέρ σου, το γραφείο σου αλλά και τη ζωή σου.
  • Διώξε ότι σε στεναχωρεί και κράτα ότι σε ανεβάζει!
  • Εξερεύνησε, ταξίδεψε, δες νέα πράγματα.
  • Βρες χρόνο για τον εαυτό σου το νέο έτος, ώστε να χαλαρώνεις και να κάνεις την απαραίτητη εσωτερική ανασυγκρότηση.
  • Ξεκίνα ένα νέο hobby. Ποτέ δεν είναι αργά!
  • Χαμογέλα περισσότερο και έχε περισσότερη κατανόηση και υπομονή με τους ανθρώπους γύρω σου.

 

Διαβάστε επίσης...