Fresh News

Υγιεινή διατροφή το καλοκαίρι: διακοπές χωρίς περιττά κιλά
Posted in: Διατροφή, Υγεία & Διατροφή

«Το καλοκαίρι παχαίνουμε, το χειμώνα αδυνατίζουμε» συνηθίζουν να λένε. Με το που ανεβαίνουν οι θερμοκρασίες και ξεκινούν οι πρώτες βουτιές, αρχίζουν και οι προτιμήσεις σε λαχταριστές αλλά όχι τόσο υγιεινές τροφές και γλυκά. Τι μπορείτε, όμως, να κάνετε για να αποφύγετε τα περιττά κιλά; Η υγιεινή διατροφή το καλοκαίρι είναι η λύση! Βασικοί κανόνες για […]

Read More