Ετικέτα: τρεξιμο αδυνατισμα

Κάντε τη σωστή αρχή Η πρώτη και πιο βασική από τις συμβουλές για τρέξιμο είναι να μην ξεχνάτε το ζέσταμα! Για εσάς που τώρα ξεκινάτε το τρέξιμο ή δεν έχετε …